DANIELA BARBOSA

A AG é um método de bem estar que permite a cada um se conhecer melhor, se apropriar e habitar seu próprio corpo.

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Ela foi criada no começo dos anos 1970 pela fisioterapeuta francesa Thérèse Bertherat, autora do best-seller O corpo tem suas razões.

Descubra seu corpo

• Melhora sua postura e seu tônus muscular

• Auxilia na mobilidade do corpo

• Libera as articulações

• Diminuiu o stress e as tensões musculares 

• Desenvolve a coordenação motora

• Seu vocabulário muscular se enriquece

• Seus movimentos e sua respiração retomam a amplitude natural

Os Benefícios

Os movimentos propostos são sutis, precisos e rigorosos.

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Eles levam em conta os pensamentos, emoções e afetos, respeitando a integridade da estrutura corporal, particularmente, as leis mecânicas do corpo, descobertas pela fisioterapeuta francesa Françoise Mézières.

O método se aplica ao ser integral, corpo, mente e espírito intimamente interligados.

Os movimentos

A AG é recomendada para todas as idades. Este trabalho pode auxiliar você a revelar seu verdadeiro corpo: harmonioso, equilibrado e autônomo. 

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Gestantes também podem praticar, pois o trabalho prepara o corpo da futura mamãe a acolher, confiar e dar à luz ao seu bebê (preparação para o parto). 

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Entre em contato, agende uma sessão para conhecer melhor. 

Quem pratica